{"id":18672,"date":"2018-03-27T16:15:22","date_gmt":"2018-03-27T19:15:22","guid":{"rendered":"https:\/\/mercadobinario.com.br\/?p=18672"},"modified":"2018-03-29T12:08:07","modified_gmt":"2018-03-29T15:08:07","slug":"como-melhorar-gestao-do-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mercadobinario.com.br\/blog\/como-melhorar-gestao-do-tempo\/","title":{"rendered":"Como melhorar a gest\u00e3o do tempo?"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea costuma atrasar<\/strong> ou perder<\/strong> os prazos de entrega<\/strong> de algum trabalho? Ou voc\u00ea geralmente esquece onde anotou o endere\u00e7o da reuni\u00e3o? E esquecer de fazer um pedido ou solicita\u00e7\u00e3o importante, \u00e9 comum? E levar trabalho pra casa porque n\u00e3o conseguiu terminar durante o expediente, isso acontece quantas vezes na semana? Se voc\u00ea n\u00e3o quer criar uma bola de neve de atrasos<\/strong>, estresse<\/strong> e cansa\u00e7o<\/strong> est\u00e1 na hora de come\u00e7ar a fazer uma melhor administra\u00e7\u00e3o do seu tempo<\/strong>. <\/span><\/p>\n

A gest\u00e3o do tempo<\/strong> \u00e9 importante pois melhorar a produtividade<\/strong>, o que \u00e9 extremamente importante para todo empreendedor, principalmente quando se h\u00e1 uma carga grande de trabalhos que precisam ser resolvidos com intelig\u00eancia<\/strong>. <\/span><\/p>\n

E al\u00e9m do aumento na produtividade<\/strong>, voc\u00ea ganha mais qualidade de vida com uma gest\u00e3o eficiente das suas atividades. Afinal, \u00e9 menos estresse – eliminando o perigo de epis\u00f3dios de alta ansiedade, crises de p\u00e2nico ou at\u00e9 mesmo depress\u00e3o – e mais tempo para voc\u00ea fazer suas coisas. \u00a0<\/span><\/p>\n

Inicie bem o seu dia<\/b><\/h3>\n

<\/a><\/p>\n

Tudo come\u00e7a logo de manh\u00e3. N\u00e3o aproveitar a manh\u00e3 resulta em estresse<\/strong> e frustra\u00e7\u00e3o<\/strong> que prejudicam o dia inteiro. Um dos problemas \u00e9 dormir pr\u00f3ximo ao celular. Logo ao acordar, j\u00e1 somos distra\u00eddos pelos smartphones<\/em> e internet, perdendo um tempo que poderia ser melhor aproveitado. <\/span><\/p>\n

Comece o seu dia com uma programa\u00e7\u00e3o definida, pelo menos durante a manh\u00e3. <\/span><\/p>\n

Limpe e organize<\/b><\/h3>\n

<\/a><\/p>\n

Encontrar com facilidade uma pasta ou saber em qual gaveta voc\u00ea guardou um relat\u00f3rio ir\u00e1 poupar um grande tempo do seu dia. Por isso, \u00e9 importante manter o seu local de trabalho limpo e organizado<\/strong>. Assim voc\u00ea deixa de acumular coisas in\u00fateis e evita perder as <\/span>coisas importantes. <\/span><\/p>\n

O que voc\u00ea usa com maior frequ\u00eancia – livros de consulta, cadernos, canetas, etc. – deixe ao alcance das m\u00e3os. O que n\u00e3o tem tanto uso guarde em gavetas, estantes ou no local que preferir. <\/span><\/p>\n

No seu computador a regra \u00e9 a mesma: organize seus documentos por pastas nomeadas e identificadas, exclua arquivos desnecess\u00e1rios e salve arquivos importantes em lugares seguros – na nuvem<\/strong> ou em HD externo<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Quem est\u00e1 roubando seu tempo?<\/b><\/h3>\n

<\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 contou quanto tempo fica no feed do Facebook<\/a>, no stories do Instagram<\/a>, no grupo do WhatsApp<\/a>, vendo v\u00eddeos no YouTube<\/a> ou simplesmente conversando com um colega de trabalho? Ent\u00e3o est\u00e1 na hora de contar. Ser\u00e1 que isso n\u00e3o est\u00e1 roubando horas do seu dia? \u00c9 muito f\u00e1cil nos distrairmos com essas coisas, misturamos com a produ\u00e7\u00e3o, perdemos o foco no que est\u00e1vamos fazendo e acabamos perdendo um tempo<\/strong> que depois ter\u00e1 que ser compensado. <\/span><\/p>\n

Mas n\u00e3o s\u00e3o s\u00f3 as redes sociais<\/strong> e conversas que funcionam como ladr\u00f5es de tempo<\/strong>. Fazer um lanchinho um pouco mais longo ou descansar um pouquinho a mais pode prejudicar o seu dia. E essas atividades n\u00e3o s\u00e3o erradas, at\u00e9 s\u00e3o necess\u00e1rias. \u00c9 importante voc\u00ea ter um tempo para descansar a mente, ver suas redes sociais, socializar com seus amigos e colegas, mas mais importante ainda \u00e9 medir o tempo para essas atividades<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Use um rel\u00f3gio<\/b><\/h3>\n

Al\u00e9m do estilo, \u00e9 importante para dimensionar quanto tempo voc\u00ea leva para executar cada atividade rotineira. Tendo o tempo sempre em m\u00e3os – ou no pulso – voc\u00ea notar\u00e1 como \u00e9 f\u00e1cil desperdi\u00e7ar minutos preciosos em atividades desnecess\u00e1rias ou simples procrastina\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n

Crie uma lista de tarefas di\u00e1rias<\/b><\/h3>\n

<\/p>\n

A melhor maneira de combater os ladr\u00f5es de tempo<\/strong> \u00e9 criando uma lista de tarefas. Liste tudo o que voc\u00ea precisa fazer durante o seu dia (inclusive seu tempo para lazer) e elenque suas prioridades.<\/strong> Assim, voc\u00ea administrar\u00e1 seu tempo<\/strong> de forma mais estrat\u00e9gica. <\/span><\/p>\n

E n\u00e3o adianta anotar \u201cem pensamento\u201d, escreva em uma folha de papel ou anote em um app. Visualizando<\/strong> voc\u00ea consegue se organizar melhor. <\/span><\/p>\n

Otimize as suas decis\u00f5es<\/b><\/h3>\n

N\u00e3o perca tempo tomando decis\u00f5es em processos simples. Um bom exemplo \u00e9 o ex-presidente norte-americano Barack Obama, que sempre usava ternos pretos, azuis ou grafite. Assim, ele n\u00e3o perdia tempo escolhendo a roupa, pois todas combinavam entre si. <\/span><\/p>\n

Otimizando o tempo<\/strong> para suas decis\u00f5es voc\u00ea ter\u00e1 tempo para fazer outras coisas mais importantes. \u00a0<\/span><\/p>\n

Fa\u00e7a uma coisa de cada vez<\/b><\/h3>\n

Refazer uma tarefa sempre d\u00e1 mais trabalho. Por isso, quando come\u00e7ar uma nova tarefa, v\u00e1 fundo at\u00e9 terminar. Fazendo tudo certo da primeira vez voc\u00ea n\u00e3o precisar\u00e1 fazer de novo. <\/span><\/p>\n

Aprenda a dizer n\u00e3o<\/b><\/h3>\n

<\/p>\n

Esse talvez seja o conselho mais importante para quem deseja otimizar seu tempo<\/strong>. Dizer “n\u00e3o”, n\u00e3o \u00e9 algo ruim. Muito pelo contr\u00e1rio. \u00c9 importante se comprometer s\u00f3 com aquilo que voc\u00ea tem certeza que ir\u00e1 cumprir<\/strong>. Ao realizar as suas tarefas di\u00e1rias com foco, voc\u00ea ganha tempo para resolver as urg\u00eancias que surgirem. <\/span><\/p>\n

N\u00e3o tente abra\u00e7ar o mundo, pois quando voc\u00ea diz “n\u00e3o” pra algu\u00e9m, voc\u00ea est\u00e1 dizendo “sim” para si pr\u00f3prio<\/strong>. <\/span><\/p>\n

A vida n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 trabalho. Descanso \u00e9 importante e tem hora<\/b><\/h3>\n

<\/p>\n

Levar trabalho para casa, ficar at\u00e9 al\u00e9m do hor\u00e1rio na empresa ou virar a madrugada resolvendo uma tarefa n\u00e3o \u00e9 bom para sua sa\u00fade, nem para o seu trabalho. Voc\u00ea s\u00f3 ficar\u00e1 mais estressado e exausto, baixando sua produtividade<\/strong>. \u00c9 importante respeitar o seu corpo e sua mente, afinal ela tamb\u00e9m precisa de descanso. <\/span><\/p>\n

Programe seus intervalos para alongamentos e alimenta\u00e7\u00e3o durante o dia. Tamb\u00e9m programe seus afazeres para n\u00e3o ter que perder as coisas importantes da vida, como aquele jantar em fam\u00edlia. \u00a0<\/span><\/p>\n

Anote as mudan\u00e7as que funcionaram e quais n\u00e3o<\/strong>. Compare as diferen\u00e7as com o per\u00edodo anterior e identifique o que poderia ser melhorado. Depois ponha essas melhorias em pr\u00e1tica. Alguns especialistas dizem que para a mudan\u00e7a de h\u00e1bito surtir efeito \u00e9 preciso aplic\u00e1-la por pelo menos 40 dias, sendo os sete primeiros cruciais.<\/span><\/p>\n

Para aproveitar o tempo<\/strong> da melhor forma poss\u00edvel, voc\u00ea precisa saber priorizar suas atividades e, mais importante, dimensionar e valorizar cada minuto.<\/span><\/p>\n

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Voc\u00ea costuma atrasar ou perder os prazos de entrega de algum trabalho? Ou voc\u00ea geralmente esquece onde anotou o endere\u00e7o da reuni\u00e3o? E esquecer de fazer um pedido ou solicita\u00e7\u00e3o importante, \u00e9 comum? E levar trabalho pra casa porque n\u00e3o conseguiu terminar durante o expediente, isso acontece quantas vezes na semana? 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